Tag Archive leczenie bólu

  • Home   /  
  • Posts tagged "leczenie bólu"
fala uderzeniowa zabieg w Katowicach

Jak wygląda zabieg falą uderzeniową? Jakich efektów fali uderzeniowej można się spodziewać?

Zastanawiasz się, jak przebiega zabieg falą uderzeniową? Bez obaw, to naprawdę szybka i nieskomplikowana procedura. Fala akustyczna jest precyzyjnie kierowana na obszar wymagający leczenia za pomocą specjalnej głowicy. Aby zapewnić odpowiednie rozchodzenie się fal, stosuje się żel sprzęgający. Całość trwa zaledwie od 5 do 10 minut, co czyni zabieg wygodnym i niezabierającym zbyt wiele czasu. Zazwyczaj zaleca się serię 3-5 sesji, choć w niektórych przypadkach terapia może być przedłużona do 10 zabiegów, aby osiągnąć optymalne rezultaty.

Przygotowanie do zabiegu falą uderzeniową

Odpowiednie przygotowanie to klucz do skuteczności zabiegu falą uderzeniową i innych zabiegów fizjoterapii. Przed rozpoczęciem sesji skóra pacjenta jest dokładnie oczyszczana i odtłuszczana, co poprawia przewodzenie fal akustycznych. Następnie nakłada się specjalny żel, który działa jako medium przewodzące, umożliwiając skuteczne przenikanie fal do tkanek. Dzięki temu zabieg jest nie tylko efektywny, ale również komfortowy dla pacjenta.

Zanim zdecydujesz się na ten zabieg, zobacz w jakich chorobach pomaga fala uderzeniowa.

Przebieg zabiegu falą uderzeniową

Sam zabieg trwa od 5 do 10 minut, a parametry fali uderzeniowej są dostosowywane do rodzaju schorzenia oraz indywidualnej wrażliwości pacjenta. Choć niektórzy mogą odczuwać pewien dyskomfort, nie ma potrzeby stosowania środków przeciwbólowych. To dobra wiadomość dla osób, które wolą unikać leków. Dzięki precyzyjnemu dostosowaniu parametrów, fala uderzeniowa jest zarówno skuteczna, jak i bezpieczna.

Jak często powtarzać zabieg?

Jeśli chodzi o częstotliwość zabiegów falą uderzeniową, zaleca się, aby przerwa między sesjami wynosiła co najmniej 4 dni, ale nie dłużej niż 10 dni. Najczęściej pacjenci decydują się na wizytę raz w tygodniu, co pozwala maksymalnie wykorzystać efekty terapeutyczne. Regularność i odpowiednie odstępy między zabiegami są kluczowe, by uzyskać trwałą poprawę zdrowia.

Przeciwwskazania do terapii falą uderzeniową

Choć terapia falą uderzeniową jest skuteczna i wszechstronna, istnieją pewne przeciwwskazania, które należy rozważyć przed jej rozpoczęciem. Przede wszystkim, kobiety w ciąży powinny unikać tej metody, ponieważ może ona stanowić zagrożenie dla rozwijającego się płodu. Podobnie, pacjenci z zaawansowaną osteoporozą mogą być narażeni na dodatkowe uszkodzenia kości, co sprawia, że ta forma leczenia nie jest dla nich odpowiednia.

Inne istotne przeciwwskazania obejmują:

  • obecność infekcji, które mogą się nasilić w wyniku zabiegu,
  • posiadanie rozrusznika serca lub metalowych implantów, które mogą zakłócać działanie fali uderzeniowej,
  • aktywna choroba nowotworowa, która może pogorszyć stan zdrowia pacjenta.

Co więcej, pacjenci przyjmujący leki przeciwzakrzepowe, cierpiący na hemofilię lub inne zaburzenia krzepnięcia, a także ci, którzy przeszli zawał serca w ciągu ostatnich trzech miesięcy, powinni skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o terapii falą uderzeniową. Warto również zwrócić uwagę na zakrzepicę żył, która może stanowić poważne zagrożenie podczas zabiegu.

Bezwzględne przeciwwskazania

W przypadku terapii falą uderzeniową istnieją pewne bezwzględne przeciwwskazania, które całkowicie wykluczają możliwość jej zastosowania. Należą do nich:

  • ciąża,
  • zaawansowana osteoporoza,
  • aktywna choroba nowotworowa,
  • hemofilia,
  • zawał serca w ciągu ostatnich trzech miesięcy.

Te stany zdrowotne mogą prowadzić do poważnych komplikacji, dlatego terapia falą uderzeniową nie jest zalecana w takich przypadkach.

Względne przeciwwskazania

Oprócz bezwzględnych przeciwwskazań, istnieją również względne przeciwwskazania do zabiegu falą uderzeniową, które wymagają szczególnej ostrożności i konsultacji z lekarzem. Osoby z rozrusznikiem serca lub metalowymi implantami powinny być świadome potencjalnych zakłóceń, jakie mogą wystąpić podczas terapii. Infekcje i ostre stany zapalne również mogą stanowić przeszkodę w przeprowadzeniu zabiegu.

Dodatkowo, pacjenci przyjmujący leki przeciwzakrzepowe powinni skonsultować się z lekarzem, aby ocenić ryzyko związane z krwawieniem. Względne przeciwwskazania nie wykluczają całkowicie możliwości przeprowadzenia terapii, ale wymagają indywidualnej oceny ryzyka i korzyści, aby zapewnić bezpieczeństwo pacjenta.

Efekty terapii falą uderzeniową

Rezultaty terapii falą uderzeniową mogą być naprawdę zaskakujące, oferując szerokie spektrum korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim, jednym z kluczowych efektów jest wyraźne zmniejszenie bólu, co ma ogromne znaczenie dla osób cierpiących na przewlekłe dolegliwości. Dzięki temu terapia staje się atrakcyjną alternatywą dla bardziej tradycyjnych metod leczenia, takich jak farmakoterapia czy zabiegi chirurgiczne.

Innym istotnym rezultatem jest poprawa funkcji ruchowych, co pozwala pacjentom szybciej wrócić do codziennych aktywności. Terapia ta przyspiesza również regenerację tkanek, co jest niezwykle ważne w przypadku urazów oraz stanów zapalnych. Zmniejszenie stanu zapalnego to dodatkowy atut, który przyczynia się do ogólnej poprawy zdrowia i samopoczucia.

Nie można też pominąć poprawy krążenia, która odgrywa kluczową rolę w dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych do uszkodzonych tkanek. Co więcej, stymulacja produkcji kolagenu pozytywnie wpływa na zdrowie skóry i tkanek łącznych, co jest szczególnie istotne w leczeniu blizn oraz rozstępów.

Kiedy zauważalne są efekty?

Jednym z największych atutów terapii falą uderzeniową jest jej szybkie działanie. Pacjenci często odczuwają poprawę już po 3-5 zabiegach, a czasem efekty mogą być widoczne nawet po jednym zabiegu. To sprawia, że terapia ta jest niezwykle skuteczna i satysfakcjonująca dla osób szukających szybkiej ulgi w bólu oraz poprawy funkcji ruchowych.

Jakie efekty można zyskać?

Efekty terapii falą uderzeniową są różnorodne i obejmują wiele aspektów zdrowotnych. Przede wszystkim, pacjenci mogą liczyć na:

  • znaczną redukcję bólu, co bezpośrednio przekłada się na poprawę jakości życia;
  • poprawę funkcji ruchowych, co umożliwia szybszy powrót do aktywności fizycznej i codziennych obowiązków;
  • przyspieszenie regeneracji tkanek, szczególnie istotne w przypadku urazów i stanów zapalnych;
  • zmniejszenie stanu zapalnego, co wspiera ogólną poprawę zdrowia;
  • poprawę krążenia, co wpływa na lepsze dostarczanie składników odżywczych do tkanek;
  • stymulację produkcji kolagenu, co ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry i tkanek łącznych, szczególnie w leczeniu blizn i rozstępów.
ból pleców

Od czego bolą plecy? Najczęstsze przyczyny bólu pleców

Ból pleców to powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Tutaj zastanowimy się nad przyczynami omawiając jego przyczyny. Mamy nadzieję, że ten poradnik pomoże zrozumieć, jak radzić sobie z bólem pleców oraz jak unikać jego wystąpienia w przyszłości.

Spis treści:

Ból pleców – co to jest i jakie są jego rodzaje

Ból pleców to uczucie dyskomfortu, które może występować w różnych częściach pleców, od szyi po dolną część kręgosłupa. W celu lepszego zrozumienia tego problemu, warto poznać rodzaje bólu pleców oraz czynniki, które mogą go wywoływać.

Co oznacza ból pleców

Oznacza ból pleców uczucie bólu, sztywności lub napięcia w obszarze pleców, które może być spowodowane różnymi przyczynami, takimi jak urazy, przeciążenie mięśni, choroby kręgosłupa czy problemy z narządami wewnętrznymi. Ból pleców może być również objawem innych schorzeń, takich jak choroby serca czy problemy z układem pokarmowym. Jeśli ból pleców jest dokuczliwy, długotrwały nie zaniedbuj go. Skonsultuj swoją przypadłość z lekarzem, możesz też umówić się na fizjoterapię, rehabilitację, być może odpowiednia będzie rehabilitacja kręgosłupa.

Rodzaje bólu pleców: ostry, przewlekły i swoisty

Ból ostry to nagły i intensywny ból, który zwykle trwa krótko i ustępuje po usunięciu przyczyny. Przewlekły ból kręgosłupa utrzymuje się dłużej niż 3 miesiące i może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak zmiany zwyrodnieniowe, choroby stawów czy urazy. Ból swoisty to ból, który ma konkretną przyczynę, taką jak dyskopatia, stenozą czy spondyloza.

Ból pleców związany z okolicą lędźwiową i kręgosłupem szyjnym

Ból pleców związany z okolicą lędźwiową to ból występujący w dolnej części pleców, który może być spowodowany przeciążeniem mięśni, urazami, chorobami kręgosłupa czy problemami z narządami wewnętrznymi. Ból kręgosłupa szyjnego dotyczy natomiast górnej części pleców i szyi, a jego przyczyny mogą obejmować urazy, zmiany zwyrodnieniowe czy napięcie mięśni.

Co to jest ból pleców pozakręgosłupowy?

Ból pleców pozakręgosłupowy to ból, który nie jest bezpośrednio związany z kręgosłupem, ale może być odczuwany w obszarze pleców. Przyczyny tego rodzaju bólu mogą obejmować problemy z narządami wewnętrznymi, takimi jak nerki, płuca czy serce, oraz schorzenia mięśniowe, takie jak fibromialgia czy zapalenie mięśni. Objawy bólu pleców pozakręgosłupowego mogą być różne, w zależności od przyczyny, ale często obejmują ból, sztywność, napięcie mięśniowe czy ograniczenie ruchomości.

Przyczyny bólu pleców – czynniki ryzyka i choroby

Przyczyny bólu pleców są różnorodne i obejmują zarówno czynniki ryzyka, jak i konkretne choroby. Warto zrozumieć, co może być przyczyną bólu pleców, aby móc skutecznie zapobiegać i leczyć ten problem.

Co może być przyczyną bólu pleców? Najczęstsze czynniki ryzyka

Co może być przyczyną bólu pleców? Oto kilka najczęstszych czynników ryzyka:

  • Nadwaga i otyłość – dodatkowe kilogramy obciążają kręgosłup, co może prowadzić do bólu pleców.
  • Słaba kondycja fizyczna – brak ćwiczeń osłabia mięśnie pleców, co zwiększa ryzyko urazów i bólu.
  • Niewłaściwa postawa – siedzenie przy biurku, długotrwałe korzystanie z komputera czy noszenie ciężkich przedmiotów może prowadzić do niewłaściwej postawy, co z kolei może powodować ból pleców.
  • Stres – napięcie emocjonalne może prowadzić do napięcia mięśniowego, co zwiększa ryzyko bólu pleców.
  • Palenie papierosów – palenie może wpływać na krążenie krwi, co może prowadzić do osłabienia mięśni pleców i bólu.

Zmiany zwyrodnieniowe i zapalenie stawów jako przyczyny bólu kręgosłupa

Przyczyny bólu kręgosłupa mogą być związane z różnymi chorobami, takimi jak zmiany zwyrodnieniowe czy zapalenie stawów kręgosłupa. Zmiany zwyrodnieniowe to proces starzenia się kręgosłupa, który może prowadzić do uszkodzenia krążków międzykręgowych, stawów czy kręgów. Zapalenie stawów kręgosłupa to stan zapalny stawów kręgosłupa, który może prowadzić do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości.

Przyczyny i objawy ból pleców promieniującego

Ból pleców promieniujący to ból, który zaczyna się w jednym miejscu pleców, a następnie rozprzestrzenia się na inne obszary ciała, takie jak ręce, nogi czy stopy. Przyczyny tego rodzaju bólu mogą obejmować:

  • Rwa kulszowa – ucisk na korzeń nerwowy w dolnej części kręgosłupa, co może powodować ból promieniujący wzdłuż nerwu kulszowego, od pleców przez pośladki, uda, łydkę aż do stopy.
  • Stenoza kręgosłupa – zwężenie kanału kręgowego, co może uciskać korzenie nerwowe i powodować ból promieniujący.
  • Dyskopatia – uszkodzenie krążka międzykręgowego, co może prowadzić do ucisku na korzenie nerwowe i bólu promieniującego.

Objawy bólu pleców promieniującego mogą obejmować ból o różnym nasileniu, uczucie pieczenia, mrowienie, drętwienie czy osłabienie mięśni. W zależności od przyczyny ból może być ostry lub przewlekły, a jego nasilenie może się zmieniać w zależności od pozycji ciała czy wykonywanych czynności.

Przyczyny i objawy bólu kręgosłupa mogą być bardzo różne. Zawsze warto rozważyć wizytę u specjalisty, jeśli ból pleców Cię niepokoi czy jest uciążliwy. Wizyta u lekarza, dobra diagnoza oraz wdrożone leczenie może ulżyć Ci w bólu.

zdrowy mężczyzna

Fizjoterapeuta uroginekologiczny dla mężczyzn – kiedy warto zgłosić się do urofizjoterapeuty?

Panuje powszechne przekonanie, że problemy dotyczące nietrzymania moczu czy bólu podczas współżycia dotyczą wyłącznie kobiet. W rzeczywistości jednak fizjoterapia urologiczna dla mężczyzn to odpowiedź na wiele problemów zdrowotnych, które dotykają panów w różnym wieku. Kiedy warto wybrać się do urofizjoterapeuty? Na jakie męskie przypadłości pomoże taki specjalista?

Spis treści:

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – czym się zajmuje?

Fizjoterapia uroginekologiczna mylnie jest postrzegana jako dziedzina fizjoterapii skierowana wyłącznie do kobiet. Zapewne wynika to z faktu, iż jeden z członów nazwy wskazuje na specjalizację kierowaną typowo do kobiet, czyli na ginekologię. W rzeczywistości jednak fizjoterapeutę uroginekolgicznego można nazywać także urofizjoterapeutą, specjalista ten bowiem zajmuje się schorzeniami i dysfunkcjami w obrębie dna miednicy i układu moczowo-płciowego zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Każdy pan, który boryka się z problemami zdrowotnymi, postrzeganymi powszechnie jako te wstydliwe, powinien czym prędzej zdecydować się na wizytę u urofizjoterapeuty. Wczesne zdiagnozowanie problemu i możliwie najszybsze rozpoczęcie fizjoterapii to skuteczniejsze efekty leczenia osiągane w krótszym czasie.

Kiedy zgłosić się na fizjoterapię urologiczną dla mężczyzn?

Istnieje dość szeroki katalog objawów, z którymi należy zgłosić się do fizjoterapeuty urologicznego. Do najpopularniejszych należą:

  • problemy związane z oddawaniem moczu: nietrzymanie moczu, ból podczas oddawania moczu, częstomocz, trudności w oddawaniu moczu;
  • ból prącia, zwłaszcza ból podczas erekcji i stosunku;
  • zaburzenia erekcji i potencji;
  • obecność krwi w moczu lub spermie;
  • brak spermy lub znaczne zmniejszenie jej ilości;
  • zespoły bólowe miednicy mniejszej.

Fizjoterapia urologiczna dla mężczyzn – w czym pomaga?

Fizjoterapia urologiczna dla mężczyzn wspomaga leczenie:

  • zespołu przewlekłego bólu miednicy u mężczyzn;
  • pęcherz nadreaktywnego;
  • choroby Peyroniego;
  • nietrzymania moczu.

Fizjoterapia urologiczna to także nieoceniona pomoc w przygotowaniu pacjenta do operacji – przede wszystkim do zabiegu prostatektomii, ale nie tylko – oraz forma rehabilitacji pooperacyjnej, przyspieszającej powrót pacjenta do sprawności i uniknięcia powikłań pozabiegowych.

Co można zyskać, korzystając z pomocy urofizjoterapeuty?

Terapia u urofizjoterapeuty pomaga przywrócić komfort życiowy, skutecznie zwalczając dolegliwości bólowe i przywracając sprawność narządów płciowych, układu moczowego i mięśni dna miednicy.

Fizjoterapia urologiczna dla mężczyzn to doskonały sposób na wsparcie leczenia farmakologicznego i chirurgicznego. Ta forma rehabilitacji zwalcza wstydliwe męskie problemy związane z oddawaniem moczu, dysfunkcjami seksualnymi, ale przede wszystkim – pozwala żyć bez bólu i z poczuciem komfortu przy wykonywaniu codziennych czynności.

kobieta w ciąży u fizjoterapeuty uroginekologicznego

Fizjoterapeuta uroginekologiczny w ciąży – dlaczego warto?

Choć fizjoterapia uroginekologiczna to wciąż dziedzina, która musi przekonywać do siebie potencjalnych pacjentów, wśród kobiet ciężarnych ta forma rehabilitacji staje się coraz popularniejsza. Nic dziwnego, wszak fizjoterapeuta uroginekologiczny w ciąży to bezpieczny i skuteczny sposób na złagodzenie ciążowych przypadłości oraz zminimalizowanie ryzyka wystąpienia powikłań porodowych i poporodowych. Sprawdź, w czym dokładnie pomoże urofizjoterapeuta w ciąży i kiedy warto się do Niego wybrać!

Spis treści:

Urofizjoterapeuta w ciąży – w czym może pomóc?

Fizjoterapia uroginekologiczna to dział fizjoterapii, zajmujący się zaburzeniami w obrębie mięśni dna miednicy oraz układu moczowo-płciowego. Ponieważ w okresie ciąży mięśnie dna miednicy oraz narządy płciowe i układ moczowy są szczególnie narażone na przeciążenie, uszkodzenie i różnego rodzaju dysfunkcje, urofizjoterapeuta w ciąży to świetne rozwiązanie! Wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego w ciąży pomogą:

  • we wzmacnianiu mięśni dna miednicy;
  • w ćwiczeniu mięśni Kegla, technik relaksacyjnych i oddechowych, w celu lepszego przygotowania się do porodu;
  • w niwelowaniu bólu spojenia łonowego, miednicy i krzyża;
  • w zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia powikłań poporodowych, takich jak np. nietrzymanie moczu.

Kiedy do fizjoterapeuty uroginekologicznego w ciąży?

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego po połogu może pomóc w walce ze skutkami ciąży i porodu, ale znacznie szybciej i łatwiej można uzyskać pożądane rezultaty, wybierając się do urofizjoterapeuty już w czasie ciąży. Kiedy jednak jest najlepszy czas na taką wizytę? Czy fizjoterapeuta uroginekologiczny przed porodem, w 8 lub 9 miesiącu ciąży to odpowiedni moment na rozpoczęcie ćwiczeń?

Z pewnością jest to czas, kiedy można jeszcze przygotować się do porodu i ułatwić sobie powrót do pełnego zdrowia i sprawności, gdy maluszek będzie już na świecie. Jednak optymalny moment na wizytę u specjalisty z zakresu uroginekologii to początek drugiego trymestru ciąży. To czas, gdy mija większość uciążliwych dolegliwości uniemożliwiających normalne funkcjonowanie (jak mdłości i wymioty), zmniejsza się ryzyko poronienia, a rosnący brzuszek nie odbiera jeszcze przyszłej mamie energii do działania.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny przed porodem – efekty także po ciąży!

Gdy dziecko jest już na świecie, młodej mamie trudno znaleźć chwilę dla siebie, nie mówiąc już o regularnych wizytach u specjalisty. Dlatego warto zadbać o fizjoterapię uroginekologiczną już przed porodem, ponieważ nie tylko pomoże ona przejść przez piękny, ale i wymagający okres ciąży i ułatwi wydanie dziecka na świat, ale i przyniesie mnóstwo korzyści po okresie ciąży i połogu!

Wzmocnione w czasie ciąży mięśnie dna miednicy przyspieszą regenerację ciała, w krótkim czasie przywracając dobre samopoczucie i ponowną satysfakcję z życia seksualnego. Poznane w czasie ciąży ćwiczenia pomogą szybko wrócić do dawnej sylwetki, zwalczyć bóle miednicy, czy przyspieszyć gojenie się blizny po nacięciu krocza lub po cesarskim cięciu.

Pomyśl też o wizytach u fizjoterapeuty uroginekologicznego także po porodzie. Zajrzyj do naszego innego artykułu o tym kiedy do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie.

fizjoterapia w Katowicach

Fizjoterapeuta po porodzie. Kiedy do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie?

Początek nowej przygody z macierzyństwem to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Jednakże, pośród radości i euforii, które towarzyszą narodzinom dziecka, wiele kobiet doświadcza pewnych trudności związanych z ciałem i zdrowiem. Coraz więcej z nich zaczyna zastanawiać się, gdzie szukać pomocy, kiedy i czy w ogóle warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie. W tym artykule omówimy, dlaczego fizjoterapeuta po ciąży może mieć kluczowy wpływ na powrót do pełni sprawności po porodzie oraz kiedy warto udać się na wizytę.

Spis treści:

Jak zmieniają się mięśnie dna miednicy w czasie ciąży i porodu?

Mięśnie dna miednicy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu narządów miednicy małej (pęcherz moczowy, macica i odbyt), kontroli oddawania moczu oraz we wspieraniu układu rozrodczego i moczowego. W czasie ciąży i porodu mogą one ulec różnym zmianom w odpowiedzi na wzrost macicy oraz na skutek rozwiązania. Bardzo często dochodzi do rozluźnienia i rozciągnięcia mięśni, które muszą dostosować się do zwiększonej objętości macicy. To może prowadzić do ich osłabienia. W trakcie porodu mięśnie dna miednicy mogą ulec wydłużeniu i rozciągnięciu, aby umożliwić przejście głowy dziecka przez kanał rodny. Ponadto w czasie porodu istnieje ryzyko uszkodzenia mięśni dna miednicy, zwłaszcza jeśli dochodzi do nacięcia krocza (epizjotomii) lub naturalnych rozerwań. Takie uszkodzenia mogą wpłynąć na siłę i elastyczność tych mięśni.

W związku ze wszystkim zachodzącymi w ciele kobiety zmianami po ciąży i porodzie ważne są wzmocnienie i rehabilitacja mięśni dna miednicy; pomocna w tym zakresie jest fizjoterapia uroginekologiczna. Choć czasem zmiany mięśni dna miednicy mogą cofnąć się samoczynne, warto wspomóc je w tym procesie profesjonalną rehabilitacją.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny po porodzie — czy zawsze konieczna wizyta?

Odpowiedź na pytanie, o to, czy fizjoterapia po porodzie zawsze jest konieczna, może być zwięzła i krótka: tak, warto, ponieważ może znacząco przyspieszyć długość rekonwalescencji po zarówno po porodzie siłami natury, jak i przez cesarskie cięcie. Daje ona wiele korzyści.

Wśród nich bez wątpienia warto wymienić:

  • poprawę siły i elastyczności mięśni dna miednicy, które są odpowiedzialne za utrzymanie narządów rodnych w prawidłowej pozycji — po porodzie mogą one być osłabione lub rozluźnione, co może prowadzić do nietrzymania moczu, gazów lub stolca;
  • pomoc w zapobieganiu powikłaniom poporodowym, takim jak rozejście mięśnia prostego brzucha lub obniżenie narządów rodnych,
  • poprawa jakości życia seksualnego, gdy pacjentce doskwiera ból podczas stosunku lub obniżona satysfakcja seksualna.

Fizjoterapia poporodowa jest szczególnie wskazania w przypadku pacjentek, które podczas porodu siłami natury doświadczyły nacięcia lub pęknięcia krocza, a także dla pań, które urodziły przez cesarskie cięcie.

Kiedy wizyta u fizjoterapeuty po porodzie?

Czas, jaki musi minąć od porodu, zanim bezpiecznie można udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego, może być zróżnicowany w zależności od indywidualnych okoliczności i ewentualnych komplikacji związanych z porodem. Ogólne zalecania wskazują jednak, aby pierwsza wizyta miała miejsce około 6 tygodni po porodzie siłami natury i około 12 tygodni po cesarskim cięciu. W tym czasie tkanki są już zagojone i nie powodują silnych dolegliwości bólowych, a mimo tego jeszcze dobrze poddają się leczeniu. Warto jednak każdorazowo skonsultować tę kwestię ze swoim ginekologiem, ponieważ każde ciało jest inne i ma różne zdolności do regeneracji.

Fizjoterapia poporodowa jest szczególnie wskazania w przypadku pacjentek, które podczas porodu siłami natury doświadczyły nacięcia lub pęknięcia krocza, a także dla pań, które urodziły przez cesarskie cięcie.

miednica w rękach fizjoterapeutki uroginekologicznej z Katowic

Wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej – przygotuj się dobrze!

Nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle w okolicy miednicy… Jeśli zmagasz się z którymś z tych problemów, fizjoterapia uroginekologiczna może Ci pomóc. Jest to dziedzina fizjoterapii zajmująca się leczeniem zaburzeń mięśni dna miednicy, które mogą powodować wiele nieprzyjemności w życiu codziennym oraz seksualnym. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać podczas wizyty i jak się do niej przygotować, by była jak najbardziej owocna.

Spis treści:

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Przygotowanie do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego to bardzo ważny element w drodze do prawidłowej diagnostyki i zdrowienia. Warto wiedzieć, jak się naszykować, aby uzyskać jak najlepszą opiekę i pomoc. Pierwszym krokiem jest wybranie fizjoterapeuty uroginekologicznego, który ma odpowiednie kwalifikacje i dobre referencje. W naszym Centrum Aktywnej Rehabilitacji w Katowicach znajdziesz doświadczonych specjalistów w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej, posiadających doświadczenie w pracy z mięśniami miednicy.

Po wyborze fizjoterapeuty należy przygotować dokumenty związane z historią stanu zdrowia, aby w czasie wizyty specjalista mógł się z nimi zapoznać, a co za tym idzie, lepiej zrozumieć problem i potrzeby pacjentki, pacjenta. Dobrze jest przemyśleć, jakie ma się oczekiwania wobec wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego i w jakim zakresie potrzebna jest pomoc. Warto także zastanowić się nad listą pytań do zadania w czasie wizyty, tak aby nic ważnego nie umknęło w czasie jej trwania. Tuż przed spotkaniem z fizjoterapeutą bardzo ważne jest zadbanie o higienę intymną, jednakże nie ma konieczności wykonywania depilacji.

Wizyta uroginekologiczna — jak się ubrać?

Kwestia ubioru na wizytę uroginekologiczną jest często poruszana przez nasze pacjentki i naszych pacjentów. Ważne jest, aby wybrać odzież, która będzie wygodna i umożliwi przeprowadzenie badania przez urofizjoterapeutę oraz wykonanie z nim ćwiczeń. Najlepiej jest ubrać się w luźne spodnie i koszulę lub bluzkę. Dobrze sprawdza się także: top, T-shirt, legginsy lub krótkie spodenki. Należy unikać zbyt obcisłych ubrań krępujących ruchy, jak i zbyt luźnych, które mogą być niewygodne podczas pracy z urofizjoterapuetą. Panie powinny zrezygnować z rajstop, które są zdecydowanie trudniejsze do ściągnięcia i założenia niż spodnie.

Jak wygląda wizyta u urofizjoterapeuty?

Przygotowania poczynione, czas na wizytę! Czego można spodziewać się w gabinecie urofizjoterapeuty? Pierwszym krokiem jest wywiad medyczny, w czasie którego specjalista porusza kwestie związane ze stanem zdrowia, objawami oraz historią medyczną. Na tym etapie bardzo ważna jest szczerość, aby fizjoterapeuta mógł w pełni zrozumieć problemy i potrzeby. W wielu przypadkach konieczne jest przeprowadzenie badania fizykalnego pozwalającego na sprawdzenie napięcia i funkcjonowania mięśni dna miednicy. Badanie u fizjoterapeuty uroginekologicznego przypomina to w gabinecie ginekologa, dlatego nie powinno być powodem do stresu i obaw. Terapeuta może również ocenić postawę i sposób poruszania się, ponieważ problemy w tym zakresie także mogą mieć wpływ na miednicę.

Na podstawie zebranych informacji urofizjoterapueta opracowuje indywidualny plan terapeutyczny, który może zawierać: ćwiczenia (sposób ich wykonywania pokazywany jest w gabinecie w czasie wizyty), techniki manualne, edukację dotyczącą higieny i sposobu życia oraz inne zalecenia. Pierwsza wizyta w gabinecie urofizjoterapeutki trwa zazwyczaj około godziny.

W zależności od stanu zdrowia, fizjoterapueta może zalecić kolejne wizyty, aby monitorować postępy i dostosować plan terapeutyczny.

rehabilitacja biodra

Jak długo trwa rehabilitacja po endoprotezie biodra?

Zabieg endoprotezy biodra może być niezwykle korzystny dla osób z problemami z tym stawem, ponieważ przywraca ruchomość, zmniejsza ból i polepsza jakość życia. Co ważne, proces rehabilitacji jest nieodzownym elementem w drodze do pełnego powrotu do zdrowia. Wymaga od pacjenta cierpliwości, zaangażowania i współpracy z zespołem medycznym. Dziś odpowiadamy na często zadawane pytanie — jak długo trwa rekonwalescencja po wymianie stawu biodrowego.

Spis treści:

Na czym polega zabieg endoprotezy biodra?

Aby móc wyjaśnić, ile trwa proces rekonwalescencji po operacji stawu biodrowego, warto pokrótce opisać, czym jest ten zabieg. Najprościej pisząc, polega on na chirurgicznym zastąpieniu uszkodzonego stawu biodrowego sztucznym implantem. Jest to powszechna procedura stosowana w przypadku osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, urazami stawu biodrowego lub innymi schorzeniami prowadzącymi do bólu biodra oraz kłopotów z poruszaniem się.

Zabieg wykonywany jest zazwyczaj w ogólnym znieczuleniu, aby zapewnić bezpieczeństwo i komfort w czasie jego trwania. Tak jak wspomniano wcześniej, rehabilitacja po endoprotezie biodra to obowiązkowy etap powrotu do zdrowia. Obejmuje fizjoterapię i ćwiczenia mające na celu przywrócenie ruchomości stawu biodrowego, wzmocnienie mięśni i powrót do normalnego funkcjonowania. Przejdźmy teraz do odpowiedzi, która trapi wielu pacjentów — ile trwa rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego?

Ile trwa rehabilitacja po endoprotezie biodra?

Czas trwania rehabilitacji po wymianie stawu biodrowego może różnić się w zależności od wielu czynników, takich jak:

  • wiek pacjenta,
  • jego stan zdrowia,
  • stopień uszkodzenia stawu biodrowego przed zabiegiem,
  • indywidualna reakcja organizmu na zabieg.

Ogólnie jednak proces ten trwa zazwyczaj od 6 do 12 tygodni. Rehabilitacja stawu biodrowego po operacji rozpoczyna się jeszcze w szpitalu, a następnie jest kontynuowana w warunkach ambulatoryjnych lub w domu. Początkowo skupia się na przywróceniu ruchomości stawu biodrowego, redukcji obrzęku, wzmacnianiu mięśni i zapobieganiu zakrzepom krwi. Po około 6 – 8 tygodniach po operacji pacjent może stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń. Zaczyna pracować nad zwiększeniem wytrzymałości, stabilności i ruchomości stawu biodrowego. Fizjoterapeuci mogą również wprowadzać ćwiczenia po operacji biodra mające na celu poprawę równowagi i koordynacji. Po upływie około 10 – 12 tygodni od operacji pacjent może skupić się na odzyskaniu pełnej ruchomości stawu biodrowego, wzmocnieniu mięśni, a także powrocie do normalnych aktywności i codziennych czynności. Fizjoterapeuci mogą włączać bardziej zaawansowane ćwiczenia, takie jak marsz na bieżni, jazda na rowerze czy pływanie.

Należy podkreślić, że są to ogólne informacje; rehabilitacja biodra powinna być dostosowana do potrzeb i możliwości pacjenta, a tempo terapii uzgadniane jest z lekarzem oraz fizjoterapeutą.

Jak długo dochodzi się do siebie po operacji biodra? Kiedy wraca się do pełni sprawności?

Co ważne rekonwalescencja po endoprotezie biodra obejmuje nie tylko rehabilitację, ale także:

  • dbanie o ranę pooperacyjną,
  • aktywność fizyczną poza regularnymi sesjami rehabilitacji,
  • zdrowe odżywianie,
  • wsparcie emocjonalne ze strony bliskich, które może mieć pozytywny wpływ na motywację i samopoczucie pacjenta podczas rekonwalescencji.

Większość osób zauważa znaczną poprawę w funkcjonowaniu w ciągu 3 – 6 miesięcy po zabiegu. Jednak pełne wyzdrowienie i powrót do sprawności mogą zająć kilka miesięcy. Zależy to od wielu czynników. Pod uwagę należy brać indywidualne warunki pacjenta. Nie bez znaczenia jest także wiek — starsze osoby mogą potrzebować więcej czasu na pełne wyzdrowienie i powrót do normalnego funkcjonowania niż młodsi pacjenci. Warto także zaznaczyć, że systematyczne i konsekwentne poddawanie się rehabilitacji oraz wykonywanie zaleconych ćwiczeń może przyspieszyć proces powrotu do pełnej sprawności.

kobieta terapia fizjoureginekologiczna

Kiedy do fizjoterapeuty uroginekologicznego? W jakich przypadkach pomaga fizjoterapeuta uroginekologiczny?

Od jakiegoś czasu można zauważyć bardzo pozytywny trend, który polega na tym, że coraz więcej osób świadomie podchodzi do kwestii związanych ze swoim ciałem, a więc sprawności fizycznej, dolegliwości bólowych, które mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które ze względu na budowę swojego ciała niejednokrotnie borykają się z problemami dotyczącymi mięśni zlokalizowanych w obrębie miednicy. Specjalistą, który może pomóc im w wielu przypadkach jest fizjoterapeuta uroginekologiczny.

Spis treści:

Kim jest urofizjoterapeuta?

Zacznijmy od tego, że fizjoterapeuta to od niedawna samodzielny zawód medyczny, który ma na celu leczenie różnego rodzaju dolegliwości bólowych, urazów oraz problemów związanych z szeroko pojętym funkcjonowaniem narządów ruchu. Natomiast fizjo uroginekologiczny skupia się wyłącznie na problemach związanych z obszarem miednicy u kobiet. Jest to dość wąska specjalizacja, jednak okazuje się, że ma ogromne znaczenie, gdyż wiele kobiet boryka się z różnymi problemami związanymi z, chociażby mięśniami dna miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna ma na celu edukowanie i zwiększanie świadomości dotyczącej kobiecego ciała, a także utrwalanie prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych.

Terapia uroginekologiczna – dla kogo?

Terapeuta uroginekologiczny może być szczególnie pomocny w przypadku kobiet będących w ciąży, a także tych, które już urodziły. Warto wybrać się na wizytę do takiego specjalisty, jeśli chcemy nauczyć się odpowiednio oddychać, aby złagodzić ból w trakcie porodu, czy zmagamy się z nadmiernym rozejściem spojenia łonowego i mięśni prostych brzucha. Coraz częściej mówi się o tym, że fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przeciwdziałać skutkom cesarskiego cięcia i pomaga szybciej wrócić do pełnej sprawności po zabiegu. Z badań wynika, że nawet połowa kobiet, które urodziły dzieci siłami natury, ma problemy z napięciem mięśni dna miednicy, a to kolejny problem, który pomoże rozwiązać urofizjoterapeuta.

Z pomocy tego rodzaju specjalisty mogą korzystać także kobiety, które nigdy nie rodziły i nie planują posiadania dzieci. Terapia uroginekologiczna pomoże im rozwiązać takie problemy, jak ból podczas współżycia, nietrzymanie moczu, czy bolesne miesiączki.

Gdzie szukać rehabilitacji uroginekologicznej?


Urofizjoterapeuci zatrudniani są w takich miejscach, jak SALVEO – fizjoterapia uroginekologiczna Katowice, a więc w prywatnych gabinetach oraz klinikach. Jeśli chodzi o bezpłatne wizyty, to są one dostępne na NFZ wyłącznie dla kobiet w ciąży oraz w trakcie połogu. Jeśli więc chcemy zadbać o swoje ciało i poprawić jakość swojego życia, to warto wybrać się do specjalisty prywatnie. Terapeuta uroginekologiczny może pomóc zarówno młodym kobietom, jak i starszym, w końcu nigdy nie jest za późno, aby o siebie zadbać. Niejednokrotnie problemy, które powstały w wyniku porodu ciągną się za kobietami przez lata, a tymczasem można im skutecznie i szybko zaradzić.

uśmiechnięta kobieta

Fizjoterapia uroginekologiczna – na czym polega?

Z roku na rok fizjoterapia cieszy się coraz większą popularnością, a kolejne osoby przekonują się o jej zaletach i, przede wszystkim, skuteczności. Fizjoterapeuci pomagają w bardzo wielu problemach, dotyczących różnych części ciała, a niektórzy specjalizują się w konkretnych obszarach. Przykładem może być terapeuta uroginekologiczny. To stosunkowo młoda specjalizacja, dlatego warto powiedzieć na jej temat nieco więcej.

Spis treści:

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Podobnie jak przy ogólnej fizjoterapii, tak i w przypadku terapii uroginekologicznej, możemy podjąć decyzję o wizycie u specjalisty sami, bądź po konsultacji z lekarzem. Najczęściej skorzystanie z tego rodzaju pomocy jest zalecane przez lekarza ginekologa i dotyczy kobiet po porodzie, ale nie tylko.

Fizjoterapia uroginekologiczna  skierowana jest do kobiet zmagających się z problemami oraz dysfunkcjami miednicy. Bardzo często takie dolegliwości pojawiają się po porodzie, stąd najczęściej pacjentkami tego rodzaju specjalistów są młode mamy. Warto jednak wiedzieć, że fizjo uroginekologiczny ma na celu również profilaktykę oraz edukację, gdyż znajomość własnego ciała, prawidłowe wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy, może przynieść korzyści wszystkim kobietom, także tym, które nigdy nie rodziły.

Rehabilitacja uroginekologiczna – wskazania

Być może wiele kobiet zastanawia się, czy powinny udać się na uroginekologiczną fizjoterapię i jakie sygnały wysyłane przez ich ciało powinny je niepokoić. Otóż warto rozważyć taki krok, gdy naszym problemem nie tylko są dolegliwości związane z porodem, problemy w trakcie ciąży, ale też bolesne miesiączki, nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, rozejście spojenia łonowego, czy też problemy ze współżyciem.

Odpowiednio przeprowadzona terapia wraz z samodzielnym wykonywaniem ćwiczeń może przywrócić pełną sprawność, a także przygotować ciało do naturalnego porodu oraz zwiększyć wydajność oddechu w trakcie porodu. Co więcej, na terapię uroginekologiczną można zdecydować się w każdym wieku, aby przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie, ale też poprawić jakość życia.

Należy przy tym pamiętać, iż istnieją również przeciwwskazania do takiej terapii, a są to powikłania w czasie ciąży, cukrzyca w czasie ciąży, niedokrwistość, I trymestr ciąży oraz inne przeciwwskazania narządów miednicy mniejszej, wyznaczone przez ginekologa. Jak widać, terapia uroginekologiczna powinna odbywać się w konsultacji z ginekologiem, gdyż tylko wtedy będzie w pełni bezpieczna.

Fizjoterapia uroginekologiczna w Katowicach – gdzie szukać?

Wraz ze wzrostem zainteresowania, rośnie również ilość specjalistów, do których można udać się po pomoc. Wykwalifikowany personel znajdziemy w takich miejscach, jak SALVEO – fizjoterapia uroginekologiczna Katowice. Warto również prosić o polecenie tego rodzaju specjalistów swoich lekarzy rodzinnych oraz ginekologów. Fizjoterapeuci uroginekologiczni często zatrudniani są w gabinetach oraz klinikach fizjoterapeutycznych, niejednokrotnie otwierają też swoje własne prywatne gabinety. 


kobiecy brzuch

Jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej?

Fizjoterapeuci specjalizujący się w dziedzinie uroginekologii pomagają pacjentkom (i pacjentom) w rozwiązywaniu różnego rodzaju problemów związanych z mięśniami dna miednicy. Wizyta w gabinecie specjalisty to nie tylko możliwość znalezienia rozwiązania swojego problemu zdrowotnego, ale i profilaktyka. Jak przygotować się, aby spotkanie było efektywne? Wyjaśniamy, jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej!

Spis treści:

Przebieg wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się przede wszystkim diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń funkcji miednicy mniejszej u kobiet i mężczyzn. Podczas wizyty u fizjoterapeutki urloginekologicznej, przede wszystkim przeprowadzany jest dokładny wywiad z pacjentem/pacjentką, który dotyczy historii medycznej. Następnie wykonywane jest badanie, które może obejmować ocenę siły mięśni dna miednicy, elastyczności tkanek, a także pozwala na wykrycie ewentualnych napięć mięśniowych i bólu.

Na podstawie wyników badania rehabilitant uroginekologiczny opracowuje indywidualny plan terapii, który będzie dopasowany do stanu zdrowia. Zastosowane mogą być takie metody, jak: ćwiczenia mięśni dna miednicy (których instrukcję wykonywania otrzymuje się podczas wizyty), terapia manualna, elektrostymulacja czy masaż.

Warto pamiętać, że fizjoterapia uroginekologiczna jest zwykle procesem długotrwałym, a efekty terapii zależą od indywidualnych predyspozycji każdego z pacjentów. Warto jednak podjąć działania, aby poprawić jakość życia!

Badanie u fizjoterapeuty uroginekologicznego — jak się przygotować na pierwszą wizytę?

Fizjoterapia uroginekologiczna dla wielu osób może być stresująca. Warto więc wiedzieć, jak się do niej przygotować, by choć trochę zniwelować napięcie oraz niepokój związany z wizytą u specjalisty. Przede wszystkim konieczne jest przygotowanie dokładnej historii medycznej — aktualnych objawów i problemów, które dadzą jasny obraz stanu zdrowia. Warto zapisać najważniejsze informacje, takie jak: aktualne i przeszłe choroby, przebyte zabiegi medyczne, przyjmowane leki. Dobrze jest także przemyśleć swoje cele terapeutyczne, czyli to, co chce się osiągnąć dzięki fizjoterapii uroginekologicznej. Pozwoli to na bardziej efektywne dobranie metod leczenia.

Na wizytę warto założyć wygodne ubrania. W gabinecie fizjoterapeutki uroginekologicznej bardzo często wykonywane są badania oraz ćwiczenia, które wymagają swobody ruchu. Dobrze sprawdzi się luźna lub sportowa odzież.

Aby wizyta była mniej stresująca, warto mentalnie przygotować się na rozmowę o intymnych i czasem wstydliwych tematach. Swoboda wypowiedzi oraz niezatajanie faktów sprawią, że problem, z którym boryka się pacjent lub pacjentka będzie mógł być rozwiązany szybciej. Warto przyjść na wizytę z pozytywnym nastawieniem i otwartością na dialog.

Kiedy potrzebna jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjo uroginekologiczny to specjalista, który pomoże w rozwiązaniu szeregu kłopotów zdrowotnych. Sytuacje, w których warto rozważyć wizytę u fizjoterapeuty to:

  • nietrzymanie moczu m.in. podczas wysiłku fizycznego, kaszlu, kichania lub aktywności seksualnej;
  • ból podczas stosunku, brak orgazmu lub trudności z osiągnięciem erekcji u mężczyzn,
  • bóle podbrzusza lub miednicy, zwłaszcza w czasie menstruacji,
  • ciąża — przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu może skrócić czas jego trwania i zmniejszyć ryzyko urazu miednicy mniejszej,
  • połóg — ciąża i poród mogą osłabić mięśnie dna miednicy, co prowadzi do problemów z nietrzymaniem moczu, bólu miednicy bądź bolesnych stosunków.

Warto zaznaczyć, że to tylko wybrane, najczęstsze problemy zdrowotne, z którymi pomagają fizjoterapeuci uroginekologiczni. Z każdą dysfunkcją mięśni dna miednicy, warto udać się do specjalisty.

W przypadku niepewności co do źródła kłopotów ze zdrowiem konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu lub ginekologiem, którzy mogą skierować na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego, gdy będzie taka potrzeba.

Nasi partnerzy: